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Umbrella Journal

Attrapez une pensée difficile. Trouvez une voie à suivre plus équilibrée.

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Un endroit simple pour commencer à réfléchir.

  • Outils manuels de TCC

    Travaillez sur une pensée à votre rythme.

  • Enregistrements du journal et de l'humeur

    Parlez de votre expérience et remarquez ce que vous ressentez.

  • Un premier enregistrement guidé

    Essayez un point de départ structuré.

  • Réflexions enregistrées

    Revenez à ce que vous avez écrit.

Conseils continus

Prime

12,99 $ CA / mois

ou 79,99 $ CAD/an, facturé une fois par année

Plus de soutien pour votre routine de réflexion.

  • Enregistrements guidés TCC

    Obtenez une structure quand une pensée difficile revient sans cesse.

  • Prise en charge de l'IA en option

    Trouve des mots pour recadrer quand tu te sens coincé.

  • Cartes d'adaptation et histoire

    Gardez les perspectives utiles à proximité et revisitez les modèles.

  • Rapports et exportations

    Amenez vos pensées à une auto-évaluation ou à une conversation avec votre thérapeute.

Prix ​​iOS App Store vérifié le 6 novembre 2026. Votre magasin confirme le prix local, les forfaits disponibles et tout essai admissible avant l'achat.

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Ella

Un p'tit coin pour en parler.

Nouveaux prix plus bas. Les baisses de prix régulières d'Apple commencent . Les nouveaux prix sont déployés sur Google Play. Votre magasin confirme le prix final avant l'achat.

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Commencez une petite habitude de réflexion.

  • Enregistrements rapides

    Faites une pause et mettez des mots sur un sentiment.

  • Aperçus du programme

    Essayez la première étape avant de vous engager.

  • Un bref aperçu de vos modèles

    Revenez sur sept jours d’analyses thématiques.

  • Exportations de discussions JSON

    Gardez une copie de vos conversations enregistrées.

Les réponses individuelles au clavardage AI nécessitent Premium ou Premium Plus.

Un accompagnement au quotidien

Prime

7,99 $ CA / mois

ou 49,99 $ CAD/an, facturé une fois par année

Faites avancer votre réflexion.

  • Conversations guidées par l'IA

    Parlez de ce que vous avez en tête, avec des outils de réflexion et de petits projets.

  • Programmes guidés complets

    Suivez un sujet étape par étape.

  • Mémoire que vous contrôlez

    Importez un contexte utile et choisissez ce dont Ella se souvient.

  • Aperçus de sujets plus longs

    Consultez les thèmes récurrents sur 30 ou 90 jours.

  • Exportations PDF et courriel

    Faites réfléchir quelqu'un qui vous soutient.

Personnel + partagé

Prime Plus

14,99 $ CA / mois

ou 99,99 $ CAD/an, facturé une fois par année

Un accompagnement personnalisé, avec un espace pour discuter ensemble.

  • Tout en Premium

    Gardez toutes vos conversations, programmes, mémoire et exportations individuels.

  • Hôte Ella Together

    Invitez quelqu'un à participer à une conversation partagée.

  • Résumés de séances partagées

    Retournez aux points clés dont vous avez discuté.

  • Participation gratuite des invités

    Vos invités n'ont pas besoin de Plus pour rejoindre.

Les changements Apple sont prévus pour le 7 novembre 2026. Afficher la liste iOS App Store. Le magasin confirme le prix, les forfaits disponibles, les taxes et tout essai admissible avant l'achat.

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Nuggets

Petites habitudes. Une petite réflexion. Un oiseau pour vous encourager.

Construisez votre routine

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Gardez la boucle des habitudes quotidiennes libre.

  • tenue d’un journal quotidienne

    Donnez à vos pensées un endroit où atterrir.

  • Habitudes et cotisations personnalisées

    Faites une petite action dans votre journée.

  • Votre compagnon oiseau

    Amenez un peu d'encouragement à la routine.

  • Prise en charge de l'IA au démarrage

    Essayez trois réponses de clavardage personnalisées et un nombre limité de plans d'habitudes générés.

La tenue d’un journal de base, les habitudes et les suggestions d'habitudes hors ligne demeurent disponibles sans Plus.

Un accompagnement plus personnalisé

Nuggets Plus

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La disponibilité et les options de facturation varient selon le magasin.

Plus d'aide pour transformer une intention en une petite action.

  • Tout est gratuit

    Gardez votre journal, vos habitudes, vos cotisations et votre compagnon oiseau.

  • Poursuivre les discussions personnalisées

    Obtenez de l'aide au-delà de la limite gratuite de trois réponses.

  • Plus de plans d'habitudes en matière d'IA

    Découvrez d’autres petits départs et des étapes pratiques au-delà de l’allocation du régime gratuit.

Consultez l'application pour connaître les forfaits Plus disponibles, les périodes de facturation, les prix locaux et tout essai éligible.

Ouvrez Nuggets pour voir les options Plus et les prix actuels disponibles dans votre région.

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Régime étudiant

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